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冬季吃肉宝典

上一篇 / 下一篇  2007-12-07 22:02:41

冬季人们都爱吃火锅,从营养的角度来看是不科学的,冬季最好吃牛肉,去皮鸡肉,和鱼肉,每天主食中少吃面食,可吃米饭,菜类以大量的蔬菜的水果为主,做饭时候放油,放盐要适量。最后祝看过此日志的人们,都有个健康的身体!

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拈花手的个人空间 引用 删除 拈花手   /   2007-12-08 19:57:37
肉呢?
 

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